Gergelim sem Casca - 100g
- Modelo: 100G128
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Gergelim sem Casca - unidade de 100g
Consumidas normalmente em pães, a Semente de Gergelim sem casca, se destaca por ser rica em cálcio de origem vegetal, ajudando a prevenir casos de osteoporose e melhora da contração muscular.
Indicação: O gergelim Integral é fonte de fibras, vitamina A ( na forma de retinol) e vitaminas do complexo B, metionina, proteínas e fitoesteróis . Além disso, o gergelim Integral é fonte de minerais essenciais como o ferro, cálcio, magnésio, cobre e zinco.
Sugestão de Consumo: De acordo com Talitta, o gergelim pode ser consumido em cima de saladas, frutas, em sucos. “Pode-se ainda adicioná-lo em preparações como carnes, massas”, diz. A recomendação da nutricionista é consumir duas colheres (de sopa) ao dia.
